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皆さんは癒しの時間をどれくらい作っていますか？
1日の中に自然と癒しの時間を作れている方もおられますが、忙しい人ほど癒しの時間は、自然とできるものではなく、自分から作るもの。積極的に癒しの時間を作ることで、心と体を穏やかにしていけます。
何に癒しを感じるか？は人それぞれ。
ペットと触れ合うのも良し。
ゆったりお風呂に入るも良し。
リラクゼーションでマッサージうけるも良し。
癒しの時間はエネルギーの充電時間です。
是非、日常生活の中に癒しの時間を作ってご自分を労わってあげてください。
癒されたら元気もやる気もいっぱいになっていると思います。
